Eine zuverlässige Quelle für die Definition eines Bandscheibenvorfalls ist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) oder medizinische Fachliteratur wie d... [mehr]
Soll man in der Akutphase nach einem Bandscheibenvorfall S1/L5 viel spazieren gehen?
AntwortIn der Akutphase nach einem Bandscheibenvorfall ist es wichtig, die Aktivitäten sorgfältig zu steuern. Allgemein wird empfohlen, sich zu schonen und übermäß Belastungen zu vermeiden Leichte Spaziergänge können jedoch hilfreich sein, um dieblutung zu fördern die Muskulatur zu aktivieren, solange sie schmerzfrei sind. Es ist ratsam, dies mit einem Arzt oder Physiotherapeuten abzusprechen, um individuelle Empfehlungen zu erhalten und sicherzustellen, dass du dich nicht überanstrengst.
