Die Notwendigkeit, Sonnencreme aufzutragen, hängt von der Intensität der UV-Strahlung ab, die in erster Linie durch die Position der Sonne am Himmel bestimmt wird. In der Regel ist die UV-Strahlung am stärksten zwischen 10:00 und 16:00 Uhr. Nach 16:00 Uhr nimmt die Intensität der UV-Strahlung ab, aber es kann immer noch genug UV-Strahlung vorhanden sein, um die Haut zu schädigen, insbesondere in den Sommermonaten oder in Regionen mit hoher Sonneneinstrahlung. Es ist ratsam, die UV-Index-Werte zu überprüfen, die oft in Wetterberichten oder speziellen Apps angegeben werden. Ein UV-Index von 3 oder höher erfordert Schutzmaßnahmen wie das Auftragen von Sonnencreme. Wenn der UV-Index unter 3 liegt, ist das Risiko für Hautschäden durch UV-Strahlung gering, und es ist möglicherweise nicht notwendig, Sonnencreme zu verwenden. Für genauere Informationen und Empfehlungen ist es sinnvoll, lokale Wetterdienste oder Gesundheitsbehörden zu konsultieren.