Wie kann man Sodbrennen schnell lindern?

Um Sodbrennen schnell zu lindern, helfen folgende Maßnahmen: 1. **Aufrecht bleiben:** Setze dich aufrecht hin oder stehe auf. Das verhindert, dass Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt. 2. **Wasser trinken:** Ein Glas stilles Wasser kann helfen, die Magensäure zu verdünnen und sie zurück in den Magen zu spülen. 3. **Antazida:** In der Apotheke erhältliche Antazida (z. B. Rennie, Maaloxan) neutralisieren die Magensäure und wirken meist innerhalb weniger Minuten. 4. **Kaugummi kauen:** Das regt die Speichelproduktion an, was die Säure neutralisieren kann. 5. **Enge Kleidung lockern:** Druck auf den Bauch kann Sodbrennen verschlimmern. Vermeide in der akuten Situation fettige, scharfe Speisen, Alkohol, Kaffee und Zigaretten. Wenn Sodbrennen häufig auftritt oder sehr stark ist, sollte ein Arzt aufgesucht werden, um die Ursache abzuklären.