Wenn ein Mediziner das Schwimmen empfiehlt, du aber durch das kalte Wasser Schmerzen bekommst oder dich verkühlst, gibt es einige Möglichkeiten, wie du damit umgehen kannst: 1. **Temperatur... [mehr]
Brauche ich einen Sitzring oder ein Sitzkissen bei Steißbeinschmerzen? Worauf muss ich beim Kauf achten?
AntwortBei Steißbeinschmerzen kann ein Sitzring oder ein Sitzkissen hilfreich sein, um den Druck auf den Steißbeinbereich zu verringern. Hier sind einige Punkte, die du beim Kauf beachten solltest: 1. **Form und Design**: Ein Sitzring hat oft eine Aussparung in der Mitte, die den Druck auf das Steißbein reduziert. Sitzkissen können ebenfalls ergonomisch geformt sein, um den Komfort zu erhöhen. 2. **Material**: - **Gel**: Gelkissen bieten eine gute Druckverteilung und sind oft sehr bequem. Sie passen sich gut der Körperform an. - **Schaumstoff**: Hochwertiger Schaumstoff kann ebenfalls eine gute Unterstützung bieten. Achte auf viskoelastischen Schaum, der sich an die Körperform anpasst. - **Aufblasbar**: Aufblasbare Kissen sind leicht und transportabel, können jedoch weniger Stabilität bieten und sind möglicherweise nicht so komfortabel wie Gel- oder Schaumstoffkissen. 3. **Größe und Dicke**: Achte darauf, dass das Kissen oder der Ring die richtige Größe für deinen Stuhl oder deine Sitzgelegenheit hat und dick genug ist, um den gewünschten Komfort zu bieten. 4. **Bezug**: Ein abnehmbarer und waschbarer Bezug ist von Vorteil, um die Hygiene zu gewährleisten. 5. **Verwendung**: Überlege, wo und wie oft du das Kissen oder den Ring verwenden möchtest. Für den täglichen Gebrauch im Büro könnte ein stabileres Kissen sinnvoll sein, während ein aufblasbares Modell für Reisen praktisch ist. Es kann auch hilfreich sein, verschiedene Modelle auszuprobieren, um das für dich bequemste zu finden. Bei anhaltenden Schmerzen sollte jedoch ein Arzt konsultiert werden.
