Stärkt Singen die Lungen?

Antwort

Ja, Singen kann die Lungen stärken. Beim Singen werden die Atemmuskulatur und das Zwerchfell gezielt trainiert, da du bewusst tief und kontrolliert ein- und ausatmest. Das kann die Lungenkapazität verbessern und die Atemtechnik optimieren. Besonders Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD profitieren oft von regelmäßigem Singen, da es die Atemwege öffnet und die Lungenfunktion unterstützt. Allerdings ersetzt Singen keine medizinische Behandlung, kann aber eine sinnvolle Ergänzung sein.

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