Häufige sexuelle Stimulation – sei es durch sexuelle Aktivität, Masturbation oder andere Formen – hat in der Regel keinen negativen Einfluss auf die Potenz. Im Gegenteil: Regelmäßige sexuelle Aktivität kann die Durchblutung fördern, das sexuelle Verlangen (Libido) erhalten und sogar das Risiko bestimmter gesundheitlicher Probleme, wie Prostatabeschwerden, senken. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßige Erektionen und Ejakulationen die Funktion der Schwellkörper im Penis unterstützen und so die Potenz erhalten können. Es gibt keine Hinweise darauf, dass häufige sexuelle Stimulation zu einer „Abnutzung“ oder einem Nachlassen der Potenz führt. Wichtig ist jedoch, dass das Sexualverhalten nicht zwanghaft wird und das Wohlbefinden oder den Alltag beeinträchtigt. In solchen Fällen kann es sinnvoll sein, mit einem Arzt oder Therapeuten zu sprechen. Zusammengefasst: Häufige sexuelle Stimulation schadet der Potenz in der Regel nicht, sondern kann sie sogar unterstützen.