Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Serotonin: Effekte von zu viel oder zu wenig?
Antwort vomSerotonin ist ein Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Stimmung, Schlaf, Appetit und anderen Funktionen spielt. Sowohl ein Überschuss als auch ein Mangel an Serotonin können verschiedene Effekte auf den Körper und die Psyche haben. **Zu viel Serotonin (Serotonin-Syndrom):** - Verwirrtheit - Unruhe - Erhöhte Herzfrequenz - Bluthochdruck - Schwitzen - Zittern - Muskelzuckungen - Übelkeit und Erbrechen - Durchfall - In schweren Fällen: Krampfanfälle, Fieber, Bewusstlosigkeit **Zu wenig Serotonin:** - Depression - Angstzustände - Schlafstörungen - Reizbarkeit - Müdigkeit - Appetitveränderungen - Verminderte Libido - Gedächtnisprobleme Es ist wichtig, bei Verdacht auf ein Ungleichgewicht von Serotonin einen Arzt zu konsultieren, um eine genaue Diagnose und geeignete Behandlung zu erhalten.
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