Chia-Tee kann während der Schwangerschaft in Maßen konsumiert werden, da Chiasamen reich an Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Antioxidantien sind. Diese Nährstoffe können vorteilhaft für die Gesundheit von Mutter und Kind sein. Es ist jedoch wichtig, auf die Menge zu achten, da übermäßiger Konsum zu Verdauungsproblemen führen kann. Zudem sollte man sicherstellen, dass der Tee aus sicheren und biologischen Quellen stammt, um mögliche Schadstoffe zu vermeiden. Es ist ratsam, vor dem Konsum von Chia-Tee oder anderen neuen Lebensmitteln während der Schwangerschaft Rücksprache mit einem Arzt oder einer Hebamme zu halten.