10.000 Schritte entsprechen ungefähr 7 bis 8 Kilometern zu Fuß, je nach Schrittlänge (durchschnittlich etwa 0,75 bis 0,8 Meter pro Schritt). Beim Radfahren ist der Kalorienverbrauch p...
Überschrift für Schritte-Challenge: Mitarbeiter bewegen und Bäume pflanzen.
Antwort vom"Gemeinsam Schritte gehen – Für jeden Schritt ein Baum!"
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Nenne 100 Ideen, wie Erwachsene sich zu Hause auf wenig Raum ganzkörperlich bewegen können, außer Tanzen, Workout, Krafttraining und Hausarbeit.
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Wie kann man sich zu Hause ganzkörperlich bewegen außer mit Krafttraining oder Hausarbeit? 50 Ideen.
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