Schleim im Hals und Rachen, besonders abends, kann sehr unangenehm sein und den Schlaf stören. Hier sind einige Tipps, die helfen können: 1. **Viel trinken:** Wasser oder warme Tees (z.B. K... [mehr]
Ist es besser, Schleim hochzuziehen oder auszuschneuzen?
AntwortEs ist in der Regel besser, Schleim auszuschneuzen, anstatt ihn hochzuziehen. Das Ausschnäuzen hilft dabei, die Nasengänge zu reinigen und den Schleim aus dem Körper zu entfernen. Beim Hochziehen kann der Schleim in den Rachen gelangen und möglicherweise verschluckt werden, was zu weiteren Beschwerden führen kann. Es ist jedoch wichtig, sanft zu schnäuzen, um Druck auf die Nasennebenhöhlen zu vermeiden.
