Hilft eine Schlafmaske gegen Austrocknung, wenn man die Augen nicht vollständig schließen kann?

Eine Schlafmaske kann **helfen**, aber sie ist **nicht die zuverlässigste Lösung**, wenn du die Augen im Schlaf **nicht vollständig schließen** kannst (Lagophthalmus). Sie reduziert Licht und kann den Luftzug etwas abhalten, verhindert Austrocknung aber oft **nicht ausreichend**, weil sie das Auge **nicht abdichtet** und teils sogar **Druck/Reibung** auf Lid und Hornhaut ausüben kann. Was in der Praxis meist besser gegen Austrocknung schützt: - **Augensalbe** (fetthaltig) oder **Gel** für die Nacht: bleibt länger auf dem Auge als Tropfen. - **Feuchtigkeitskammer/“Moisture goggles”** (dicht abschließende Schlafbrille): hält die Luft feucht und schützt vor Zugluft deutlich besser als eine normale Maske. - **Lidverschluss unterstützen**: z. B. sanftes **Lidtaping** (medizinisches Tape) oder ein **Lidgewicht** – das sollte idealerweise nach Anleitung durch Augenarzt/Optiker erfolgen, um Fehlklebung und Hornhautschäden zu vermeiden. - **Luft befeuchten** (z. B. Luftbefeuchter) und **Zugluft** vermeiden. Wichtig: Wenn du morgens **Schmerzen**, starkes **Fremdkörpergefühl**, **Rötung**, **Lichtempfindlichkeit** oder **verschwommenes Sehen** hast, ist das ein Hinweis auf mögliche **Hornhautprobleme** – das sollte zeitnah augenärztlich abgeklärt werden, weil Austrocknung die Hornhaut schädigen kann.