Ein Besuch in einer Salzgrotte kann für einige Menschen eine entspannende und wohltuende Erfahrung sein, die möglicherweise zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beiträgt. Die salzhaltige Luft kann die Atemwege befreien und das Immunsystem stärken, was indirekt positive Effekte auf die Stimmung haben kann. Allerdings gibt es keine ausreichenden wissenschaftlichen Belege dafür, dass Salzgrotte-Besuche direkt Depressionen heilen oder signifikant lindern können. Es ist wichtig, bei Depressionen professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wie etwa durch Psychotherapie oder medikamentöse Behandlung. Die Nutzung von Salzgrotte kann als ergänzende Maßnahme zur Entspannung und Stressreduktion sinnvoll sein, sollte jedoch nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung betrachtet werden.