Ein Ruhepuls von 46 Schlägen pro Minute kann bei regelmäßigem Joggen und guter körperlicher Fitness durchaus normal sein. Sportler, insbesondere Ausdauersportler, haben oft einen niedrigeren Ruhepuls, da ihr Herz effizienter arbeitet. Ein niedriger Ruhepuls ist in der Regel ein Zeichen für eine gute Herz-Kreislauf-Gesundheit. Es ist jedoch wichtig, individuelle Unterschiede zu berücksichtigen. Wenn du dich dabei wohl fühlst und keine Symptome wie Schwindel, Müdigkeit oder Atemnot hast, ist ein Ruhepuls von 46 wahrscheinlich unbedenklich. Bei Unsicherheiten oder ungewöhnlichen Symptomen sollte jedoch ein Arzt konsultiert werden.