Glucosamin nimmst du am besten regelmäßig nach Packungsangabe, idealerweise zu einer Mahlzeit, weil es so oft besser vertragen wird; entscheidend ist aber vor allem, dass du keine schnelle...
Wann und wie sollte man Resveratrol am besten einnehmen?
Antwort vomResveratrol wird am besten morgens oder mittags eingenommen, idealerweise **zu einer Mahlzeit** mit etwas Fett. Der Grund: Resveratrol ist fettlöslich, daher verbessert die Einnahme mit einer Mahlzeit, die etwas Fett enthält, die Aufnahme im Körper. Die Einnahme auf nüchternen Magen oder abends ist nicht notwendig und bringt keine bekannten Vorteile. Zusammengefasst: **Morgens oder mittags, zu einer Mahlzeit mit etwas Fett.**
