Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Kann ein Tag ausreichen, um einen Burnout zu bekommen?
Antwort vomEin Burnout entwickelt sich in der Regel über einen längeren Zeitraum und ist das Ergebnis chronischen Stresses und Überlastung. Ein einzelner Tag kann zwar sehr belastend sein und zu akuten Stresssymptomen führen, jedoch ist es unwahrscheinlich, dass er allein einen vollständigen Burnout auslöst. Burnout ist oft das Resultat von anhaltendem Druck, emotionaler Erschöpfung und einem Gefühl der Überforderung über Wochen oder Monate hinweg. Es ist wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und rechtzeitig Unterstützung zu suchen, wenn man sich überlastet fühlt.
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