Ja, reines Nikotin verengt die Blutgefäße (Vasokonstriktion) und kann zu oxidativem Stress führen. Nikotin stimuliert das sympathische Nervensystem, was zu einer Freisetzung von Adrena... [mehr]
Prophylaxen bei Nikotinabusus?
AntwortBei Nikotinabusus sind verschiedene Prophylaxen und Maßnahmen zur Prävention und Unterstützung der Raucherentwöhnung wichtig. Dazu gehören: 1. **Verhaltenstherapie**: Psychologische Unterstützung kann helfen, die Motivation zur Raucherentwöhnung zu steigern und Rückfälle zu vermeiden. 2. **Medikamentöse Unterstützung**: Nikotinersatztherapien (z.B. Pflaster, Kaugummis) und verschreibungspflichtige Medikamente (z.B. Bupropion, Vareniclin) können die Entzugssymptome lindern. 3. **Aufklärung und Information**: Programme zur Aufklärung über die gesundheitlichen Risiken des Rauchens und die Vorteile des Nichtrauchens. 4. **Soziale Unterstützung**: Gruppenangebote oder Unterstützung durch Familie und Freunde können den Entwöhnungsprozess erleichtern. 5. **Stressbewältigung**: Techniken zur Stressreduktion, wie Entspannungsübungen oder Sport, können helfen, den Drang zu rauchen zu verringern. 6. **Regelmäßige Nachsorge**: Nach der Entwöhnung ist es wichtig, regelmäßige Nachsorgetermine wahrzunehmen, um Rückfälle frühzeitig zu erkennen und zu verhindern. Diese Maßnahmen können individuell angepasst werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
