Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Positive Auswirkungen von Triphala auf die Gesundheit
Antwort vomTriphala, eine traditionelle ayurvedische Mischung aus drei Früchten (Amla, Bibhitaki und Haritaki), hat mehrere positive Auswirkungen auf die Gesundheit: 1. **Verdauungsfördernd**: Triphala kann die Verdauung unterstützen, indem es die Darmbewegungen reguliert und die Verdauungsenzyme anregt. 2. **Entgiftung**: Es wird oft als natürliches Entgiftungsmittel angesehen, das hilft, den Körper von Giftstoffen zu befreien. 3. **Antioxidative Eigenschaften**: Die enthaltenen Früchte sind reich an Antioxidantien, die Zellschäden durch freie Radikale reduzieren können. 4. **Immunsystem stärken**: Triphala kann das Immunsystem unterstützen und die allgemeine Gesundheit fördern. 5. **Gewichtsmanagement**: Einige Studien deuten darauf hin, dass Triphala bei der Gewichtsreduktion helfen kann, indem es den Stoffwechsel anregt. 6. **Hautgesundheit**: Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften können auch der Haut zugutekommen und Hautprobleme lindern. 7. **Blutzuckerregulation**: Es gibt Hinweise darauf, dass Triphala helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme von Triphala oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt oder Fachmann zu konsultieren, insbesondere wenn bereits gesundheitliche Probleme bestehen oder andere Medikamente eingenommen werden.
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