Neben Leinöl gibt es einige andere pflanzliche Öle mit hohem Omega-3-Gehalt und einem Komedogenitätsgrad von 1. Hier sind zwei Beispiele: 1. **Chiaöl**: - **Omega-3-Gehalt**: Chiaöl enthält etwa 60% Alpha-Linolensäure (ALA), eine Form von Omega-3-Fettsäuren. - **Bestandteile**: Hauptsächlich Alpha-Linolensäure (ALA), Linolsäure (Omega-6), Ölsäure (Omega-9), und gesättigte Fettsäuren. 2. **Hanföl**: - **Omega-3-Gehalt**: Hanföl enthält etwa 20% Alpha-Linolensäure (ALA). - **Bestandteile**: Ein ausgewogenes Verhältnis von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, insbesondere Alpha-Linolensäure (ALA) und Linolsäure, sowie Gamma-Linolensäure (GLA) und Stearidonsäure (SDA). Beide Öle sind bekannt für ihre hautfreundlichen Eigenschaften und haben einen niedrigen Komedogenitätsgrad, was bedeutet, dass sie weniger wahrscheinlich die Poren verstopfen und somit für die Hautpflege geeignet sind.