In der Homöopathie werden verschiedene Mittel zur Behandlung von Akne vulgaris empfohlen, abhängig von den individuellen Symptomen und dem Erscheinungsbild der Haut. Häufig genannte hom... [mehr]
Gibt es pflanzliche Mittel gegen hohen Cholesterinspiegel?
AntwortJa, es gibt verschiedene pflanzliche Mittel und Ansätze, die helfen können, den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise zu senken. Zu den bekanntesten zählen: 1. **Ballaststoffreiche Lebensmittel**: Besonders lösliche Ballaststoffe, wie sie in Hafer, Gerste, Flohsamenschalen und Hülsenfrüchten vorkommen, können das LDL-Cholesterin ("schlechtes" Cholesterin) senken. 2. **Pflanzensterine und -stanole**: Diese natürlichen Substanzen, die in kleinen Mengen in Gemüse, Nüssen und Samen vorkommen, können die Aufnahme von Cholesterin im Darm hemmen. Es gibt auch angereicherte Lebensmittel (z.B. spezielle Margarinen). 3. **Knoblauch**: Studien deuten darauf hin, dass Knoblauchpräparate einen leichten cholesterinsenkenden Effekt haben können. 4. **Omega-3-Fettsäuren**: Vor allem in Leinsamen, Chiasamen und Walnüssen enthalten, können sie die Blutfettwerte günstig beeinflussen. 5. **Artischockenextrakt**: Einige Studien zeigen, dass Extrakte aus Artischockenblättern den Cholesterinspiegel senken können. 6. **Grüner Tee**: Die enthaltenen Catechine können sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken. Wichtig: Pflanzliche Mittel können unterstützend wirken, ersetzen aber keine ärztliche Behandlung bei stark erhöhten Cholesterinwerten oder bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder pflanzlichen Präparaten sollte immer Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt gehalten werden. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Herzstiftung](https://www.herzstiftung.de/).
