Das Night Eating Syndrome (NES), auf Deutsch „Nachtess-Syndrom“ oder „Nachtessen-Syndrom“, ist eine Essstörung, bei der Betroffene vor allem abends und nachts ungewöhnlich viel essen. Typisch ist, dass tagsüber wenig Appetit besteht, während abends und nachts Heißhungerattacken auftreten. Oft wachen Betroffene sogar auf, um zu essen. Zu den Hauptmerkmalen gehören: - **Mindestens 25% der täglichen Kalorienaufnahme** erfolgen nach dem Abendessen oder während nächtlicher Essanfälle. - **Einschlaf- oder Durchschlafstörungen** sind häufig. - Das Essverhalten wird oft als belastend empfunden und kann zu Übergewicht führen. NES unterscheidet sich von anderen Essstörungen wie der Binge-Eating-Störung, da die Essmengen meist kleiner sind, aber regelmäßig und vor allem nachts auftreten. Die Ursachen sind vielfältig und können Stress, Depressionen, hormonelle Störungen oder eine gestörte Regulation des Tag-Nacht-Rhythmus umfassen. Die Behandlung erfolgt meist durch eine Kombination aus Psychotherapie, Ernährungsberatung und ggf. medikamentöser Unterstützung. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Gesellschaft für Essstörungen](https://www.dgess.de/) oder auf [Netdoktor](https://www.netdoktor.de/krankheiten/essstoerungen/night-eating-syndrom/).