Es gibt mehrere mögliche Gründe, warum deine Nase beim Zubettgehen verstopft. Hier sind einige häufige Ursachen: 1. **Allergien**: Hausstaubmilben, Tierhaare oder andere Allergene in deinem Schlafzimmer können eine allergische Reaktion auslösen, die zu einer verstopften Nase führt. 2. **Trockene Luft**: Besonders in den Wintermonaten kann die Luft in Innenräumen trocken sein, was die Nasenschleimhäute austrocknen und zu einer Verstopfung führen kann. 3. **Liegeposition**: Wenn du liegst, kann sich der Druck in den Nasennebenhöhlen ändern, was zu einer verstopften Nase führen kann. 4. **Erkältung oder Sinusitis**: Eine beginnende Erkältung oder eine Entzündung der Nasennebenhöhlen kann ebenfalls zu einer plötzlichen Verstopfung führen. 5. **Reflux**: In einigen Fällen kann saurer Reflux während des Schlafens die Nasenschleimhäute reizen und eine Verstopfung verursachen. Wenn das Problem weiterhin besteht oder sich verschlimmert, wäre es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache zu klären.