Natürliche Verhütung hat einige Nachteile, die du beachten solltest: 1. **Zuverlässigkeit**: Natürliche Methoden wie die Kalendermethode oder die Temperaturmessung können weniger zuverlässig sein als hormonelle Verhütungsmittel. Es besteht ein höheres Risiko für ungewollte Schwangerschaften, insbesondere wenn die Methode nicht korrekt angewendet wird. 2. **Aufmerksamkeit und Disziplin**: Diese Methoden erfordern eine regelmäßige Beobachtung und Dokumentation des Menstruationszyklus, was für manche Menschen aufwendig und schwierig sein kann. 3. **Eingeschränkte Flexibilität**: Bei unvorhergesehenen Situationen, wie Reisen oder Stress, kann es schwierig sein, die Methode konsequent anzuwenden. 4. **Keine STI-Prävention**: Natürliche Verhütungsmethoden bieten keinen Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs), was ein wichtiges Risiko darstellen kann. 5. **Emotionale Belastung**: Das ständige Überwachen des Zyklus und die Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft können emotional belastend sein. Es ist wichtig, die Vor- und Nachteile abzuwägen und gegebenenfalls mit einem Facharzt oder einer Fachärztin zu sprechen, um die beste Methode für dich zu finden.