Natürlich verhüten hat einige Nachteile, die du beachten solltest: 1. **Zuverlässigkeit**: Die Effektivität natürlicher Methoden kann variieren. Sie sind oft weniger zuverlässig als hormonelle Verhütungsmittel oder Barrieremethoden, insbesondere wenn sie nicht korrekt angewendet werden. 2. **Aufmerksamkeit und Disziplin**: Natürliche Methoden erfordern eine regelmäßige Beobachtung des eigenen Körpers und einen gewissen Grad an Disziplin, um die fruchtbaren Tage genau zu bestimmen. 3. **Eingeschränkte Flexibilität**: Bei unregelmäßigen Menstruationszyklen kann es schwierig sein, die fruchtbaren Tage genau zu bestimmen, was die Planung erschwert. 4. **Kein Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs)**: Natürliche Verhütungsmethoden bieten keinen Schutz vor STIs, was ein wichtiges Risiko darstellen kann. 5. **Emotionale Belastung**: Die ständige Überwachung des Zyklus und der fruchtbaren Tage kann für einige Paare emotional belastend sein. 6. **Weniger Kontrolle**: Im Vergleich zu anderen Methoden kann es schwieriger sein, die Verhütung zu steuern, was zu ungewollten Schwangerschaften führen kann. Es ist wichtig, sich gut zu informieren und gegebenenfalls mit einem Facharzt oder einer Fachärztin über die beste Verhütungsmethode für die individuellen Bedürfnisse zu sprechen.