Die B-Vitamine sind eine Gruppe wasserlöslicher Vitamine, die im Körper verschiedene wichtige Funktionen erfüllen, insbesondere im Energiestoffwechsel und bei der Zellteilung. Es gibt a... [mehr]
Nach welchen Vitaminen und Mineralien ist Überangebot?
AntwortÜberl ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das häufig Vitamine und Mineralien enthält, die für die Gesundheit wichtig sind. Zu den häufigsten Vitaminen und Mineralien, die in solchen Produkten enthalten sind, gehören: 1. **Vitamin A**: Wichtig für das Sehvermögen und das Immunsystem. 2. **Vitamin C**: Unterstützt das Immunsystem und fördert die Hautgesundheit. 3. **Vitamin D**: Essenziell für die Knochengesundheit und das Immunsystem. 4. **Vitamin E**: Wirkt als Antioxidans und schützt die Zellen. 5. **B-Vitamine**: Dazu gehören B1, B2, B3, B6, B12, Folsäure und Biotin, die für den Energiestoffwechsel und die Nervenfunktion wichtig sind. 6. **Calcium**: Wichtig für die Knochengesundheit. 7. **Magnesium**: Unterstützt die Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel. 8. **Eisen**: Essenziell für die Blutbildung und den Sauerstofftransport im Körper. 9. **Zink**: Wichtig für das Immunsystem und die Wundheilung. Es ist wichtig, die spezifischen Inhaltsstoffe des jeweiligen Produkts zu überprüfen, da die Zusammensetzung variieren kann.
