N-Acetylcystein (NAC) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das häufig zur Unterstützung der Leberfunktion und zur Förderung der Entgiftung verwendet wird. Es gibt keine spezifischen Hinweise darauf, dass die Einnahme von NAC vor dem Schlafen besonders vorteilhaft oder schädlich ist. Die beste Zeit für die Einnahme kann von individuellen Bedürfnissen und dem Grund für die Einnahme abhängen. Einige Menschen nehmen NAC, um die Glutathionproduktion zu unterstützen, was antioxidative Vorteile bietet. Andere verwenden es zur Unterstützung der Atemwege oder zur Linderung von Entzugserscheinungen. Wenn du dir unsicher bist, wann du NAC einnehmen solltest, ist es ratsam, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um die für dich beste Einnahmezeit zu bestimmen.