Jede Schlafphase erfüllt wichtige Funktionen, aber besonders entscheidend sind die Tiefschlafphase (auch Non-REM-Phase 3 oder N3) und die REM-Schlafphase. - **Tiefschlafphase (N3):** In dieser P... [mehr]
Gehört der N1-Schlaf zum NREM-Schlaf?
AntwortJa, der N1-Schlaf gehört zum NREM-Schlaf. NREM steht für „Non-Rapid Eye Movement“-Schlaf und umfasst drei Stadien: N1, N2 und N3. Das Stadium N1 ist die leichteste Schlafphase und markiert den Übergang vom Wachzustand zum Schlaf.
