Im Winter kann es in unseren Breitengraden tatsächlich sinnvoll sein, auf die Vitamin-D-Versorgung zu achten. Der Körper bildet Vitamin D hauptsächlich durch Sonnenlicht auf der Haut. I... [mehr]
Welche Mutation sorgt dafür, dass Menschen kein Vitamin C mehr produzieren?
AntwortDie Mutation, die dafür gesorgt hat, dass der Mensch kein Vitamin C mehr produzieren kann, betrifft das Gen für das Enzym L-Gulonolacton-Oxidase (GULO). Dieses Enzym ist für den letzten Schritt der Biosynthese von Vitamin C (Ascorbinsäure) verantwortlich. Bei Menschen und einigen anderen Tieren ist das GULO-Gen defekt und nicht funktional, was dazu führt, dass sie Vitamin C nicht selbst synthetisieren können und es über die Nahrung aufnehmen müssen.
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Welche Nebenwirkungen hat Vitamin B12?
Vitamin B12 (Cobalamin) gilt als sehr gut verträglich und Nebenwirkungen sind bei normaler Dosierung selten. In der Regel wird überschüssiges Vitamin B12 vom Körper ausgeschieden.... [mehr]
