Muss man eine Unterweisung in Erster Hilfe jährlich abhalten?

Question

Muss man eine Unterweisung in Erster Hilfe jährlich abhalten?

Antwort

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Welche Foren behandeln das Thema Suizid?

Accepted Answer

In Deutschland ist es nicht gesetzlich vorgeschrieben, eine Unterweisung in Erster Hilfe jährlich abzuhalten. Allerdings empfiehlt die Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV), dass Auffrischungskurse alle zwei Jahre stattfinden sollten, um die Kenntnisse aufzufrischen und die Handlungssicherheit zu erhöhen. In bestimmten Branchen oder bei speziellen Tätigkeiten kann es jedoch abweichende Regelungen geben. Es ist ratsam, sich an die spezifischen Vorgaben der jeweiligen Branche oder des Unternehmens zu halten.

Accepted Answer

Bei Depressionen ist es wichtig, die Situation ernst zu nehmen und sich Unterstützung zu holen. Hier einige Schritte, die helfen können: 1. **Professionelle Hilfe suchen:** Wende dich an ei... [mehr]

Accepted Answer

Bei Depressionen ist es wichtig, die Situation ernst zu nehmen und sich Unterstützung zu holen. Hier einige Schritte, die helfen können: 1. **Professionelle Hilfe suchen:** Wende dich an eine*n Hausärzt*in, Psychotherapeut*in oder Psychiater*in. Sie können eine Diagnose stellen und geeignete Behandlungsmöglichkeiten vorschlagen. 2. **Mit vertrauten Personen sprechen:** Sprich mit Freund*innen oder Familienmitgliedern über deine Gefühle. Das kann entlasten und Unterstützung bieten. 3. **Selbstfürsorge:** Versuche, auf ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu achten. Auch kleine Aktivitäten können helfen. 4. **Geduld mit dir selbst:** Depressionen sind ernsthafte Erkrankungen. Es ist normal, dass die Besserung Zeit braucht. 5. **Krisenhilfe:** Bei akuten Krisen oder Suizidgedanken wende dich sofort an den ärztlichen Notdienst (z.B. 112), den sozialpsychiatrischen Dienst oder an eine Telefonseelsorge (z.B. https://www.telefonseelsorge.de/). Depressionen sind behandelbar. Du bist nicht allein – Hilfe ist möglich und erreichbar.

Accepted Answer

Es gibt verschiedene Foren und Online-Plattformen, die sich mit dem Thema Suizid und psychischer Gesundheit beschäftigen. Hier einige Beispiele: 1. **[Suizidprophylaxe-Forum](https://www.suizidp... [mehr]

Accepted Answer

Es gibt verschiedene Foren und Online-Plattformen, die sich mit dem Thema Suizid und psychischer Gesundheit beschäftigen. Hier einige Beispiele: 1. **[Suizidprophylaxe-Forum](https://www.suizidprophylaxe.de/forum/)** Ein deutschsprachiges Forum, das sich speziell mit Suizidprävention und dem Austausch über Suizidgedanken beschäftigt. 2. **[Krisenchat](https://krisenchat.de/)** Kein klassisches Forum, aber eine Plattform, auf der junge Menschen anonym und rund um die Uhr chatten können, wenn sie in einer Krise sind. 3. **[SeeleForum](https://www.seele-forum.de/)** Ein Forum für psychische Gesundheit, in dem auch Suizidgedanken und Krisen offen angesprochen werden können. 4. **[Reddit – r/SuicideWatch](https://www.reddit.com/r/SuicideWatch/)** Ein englischsprachiges, internationales Forum, in dem Betroffene Unterstützung und Verständnis finden. 5. **[Telefonseelsorge-Forum](https://forum.telefonseelsorge.de/)** Ein Angebot der Telefonseelsorge, das Austausch und Unterstützung bei psychischen Krisen ermöglicht. **Wichtiger Hinweis:** Wenn du oder jemand, den du kennst, akut Hilfe benötigt, wende dich bitte sofort an eine professionelle Beratungsstelle, die Telefonseelsorge (0800 1110111 oder 0800 1110222, kostenlos und anonym) oder den Notruf (112). Weitere Informationen und Hilfsangebote findest du auch auf [www.suizidprophylaxe.de](https://www.suizidprophylaxe.de/).