Ja – leicht geschwollene Augen direkt nach dem Aufwachen sind oft normal, weil sich nachts im Liegen Flüssigkeit im Gewebe um die Augen sammelt. Wenn die Schwellung aber stark ist, nur eins...
Welche Mittel helfen gegen trockene Augen?
Antwort vomGegen trockene Augen gibt es verschiedene Mittel und Maßnahmen, die helfen können: 1. **Künstliche Tränen**: Augentropfen oder -gele aus der Apotheke, die die Augenoberfläche befeuchten. Sie sind rezeptfrei erhältlich. 2. **Lidpflege**: Sanftes Reinigen der Lidränder kann helfen, die natürliche Fettproduktion zu unterstützen. 3. **Luftbefeuchter**: In trockenen Räumen kann ein Luftbefeuchter die Luftfeuchtigkeit erhöhen und so die Augen entlasten. 4. **Bildschirmzeit reduzieren**: Regelmäßige Pausen beim Arbeiten am Computer und bewusstes Blinzeln helfen, die Augen feucht zu halten. 5. **Kontaktlinsen-Pause**: Bei trockenen Augen sollten Kontaktlinsen möglichst wenig getragen werden. 6. **Omega-3-Fettsäuren**: Eine Ernährung mit ausreichend Omega-3-Fettsäuren (z.B. Fisch, Leinsamen) kann die Tränenproduktion unterstützen. 7. **Ärztliche Abklärung**: Wenn die Beschwerden länger anhalten oder sehr stark sind, sollte ein Augenarzt aufgesucht werden, um andere Ursachen auszuschließen und gezielte Therapien zu besprechen. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Ophthalmologischen Gesellschaft](https://dog.org/). Bitte beachte: Bei starken oder anhaltenden Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung wichtig.
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