Die empfohlene Wasserzufuhr kann je nach individuellen Bedürfnissen variieren, aber eine allgemeine Richtlinie besagt, dass Erwachsene etwa 30 bis 35 Milliliter Wasser pro Kilogramm Körperge... [mehr]
Mit was Ferro Hartkapseln einnehmen?
AntwortFerro Hartkapseln enthalten Eisen und werden häufig zur Behandlung von Eisenmangel eingesetzt. Es ist wichtig, sie mit ausreichend Flüssigkeit, idealerweise mit Wasser, einzunehmen. Um die Aufnahme von Eisen zu verbessern, empfiehlt es sich, die Kapseln auf nüchternen Magen oder zusammen mit Vitamin C-haltigen Lebensmitteln Getränken (wie Orangensaft) einzunehmen. Vermeide die Einnahme zusammen mit Milchprodukten, Kaffee oder Tee, da diese die Eisenaufnahme hemmen können.
