Eine rückfettende Hautcreme hilft dir höchstens gegen trockene Haut – gegen ungewollten Gewichtsverlust hilft sie nicht. Wenn du deutlich oder ohne Absicht abgenommen hast, ist das med...
Eine Mitschülerin isst seit 6 Tagen nichts und hat 7 kg abgenommen. Das belastet mich, da ich selbst mit Anorexie kämpfe.
Antwort vomEs ist verständlich, dass dich die Situation deiner Mitschülerin belastet, besonders wenn du selbst mit Anorexie kämpfst. Es ist wichtig, in solchen Momenten auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten und Unterstützung zu suchen. Sprich mit jemandem, dem du vertraust, wie einem Freund, einem Familienmitglied oder einem Fachmann, um deine Gefühle zu teilen und Hilfe zu bekommen. Es kann auch hilfreich sein, sich mit Menschen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Denke daran, dass du nicht allein bist und es Unterstützung gibt.
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10 kg in sechs Monaten sind bei Adipositas ein realistisches Ziel – entscheidend ist nicht „mehr Disziplin“, sondern ein planbares Kaloriendefizit plus feste Bewegung und ärztli...
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10 kg in sechs Monaten sind realistisch, aber bei Adipositas sollte das ärztlich begleitet werden. Ein übliches, gesundes Tempo sind etwa 0,25 bis 1 kg pro Woche; als erstes Ziel gelten oft...
