Kann eine Überdosierung von Magnesium und Calciummangel zu Muskelschwäche, Müdigkeit und Schmerzen führen?

Ja, eine Überdosierung von Magnesium sowie ein Calciummangel können zu Muskelschwäche, Müdigkeit und Schmerzen führen.

**Magnesium-Überdosierung:**
Zu viel Magnesium (meist durch Nahrungsergänzungsmittel, selten durch Nahrung) kann Nebenwirkungen wie Muskelschwäche, Müdigkeit, Übelkeit, niedrigen Blutdruck und in schweren Fällen Herzrhythmusstörungen verursachen. Der Körper scheidet überschüssiges Magnesium normalerweise über die Nieren aus, aber bei sehr hohen Dosen oder Nierenproblemen kann es zu einer Überdosierung kommen.

**Calciummangel:**
Ein Mangel an Calcium kann zu Muskelkrämpfen, Muskelschwäche, Müdigkeit, Taubheitsgefühlen und Schmerzen führen. Calcium ist wichtig für die Muskelkontraktion und die Nervenfunktion. Ein länger andauernder Mangel kann auch zu Knochenschwäche führen.

**Fazit:**
Beide Zustände – zu viel Magnesium und zu wenig Calcium – können die von dir genannten Symptome verursachen. Bei anhaltenden Beschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden, um die Ursache abzuklären und eine gezielte Behandlung einzuleiten.