Bei einer chronischen Rachenentzündung gibt es verschiedene Maßnahmen, die zur L der Symptome beitragen können: 1. **Gurgeln mit Salzwasser**: Eine Lösung aus warmem Wasser und Salz kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und den Hals zu beruhigen. 2. **Hydration**: Ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, um den Hals feucht zu halten. Warme Tees, insbesondere mit Honig oder Ingwer, können wohltuend sein. 3. **Luftbefeuchtung**: Ein Luftbefeuchter kann helfen, die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen und die Schleimhäute zu entlasten. 4. **Vermeidung von Reizstoffen**: Rauchen, starke Gerüche und Allergene sollten vermieden werden, da sie die Symptome verschlimmern können. 5. **Medikamente**: Over-the-counter Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Antihistaminika können bei allergischen Ursachen hilfreich sein. 6. **Halsbonbons oder Lutschtabletten**: Diese können helfen, den Hals zu befeuchten und Schmerzen zu lindern. 7. **Ärztliche Beratung**: Bei anhaltenden Beschwerden ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache abzuklären und gegebenenfalls eine spezifische Behandlung zu erhalten. Es ist ratsam, die genannten Maßnahmen mit einem Arzt oder Apotheker zu besprechen, um die beste Vorgehensweise für deine individuelle Situation zu finden.