Leben Vegetarier, Veganer oder Normalesser länger?

Studien zeigen, dass Vegetarier und Veganer tendenziell eine längere Lebenserwartung haben als Menschen, die Fleisch konsumieren. Dies kann auf verschiedene Faktoren zurückgeführt werden, wie eine höhere Aufnahme von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten sowie einen geringeren Konsum von gesättigten Fetten und Cholesterin.

Allerdings spielen auch andere Faktoren wie genetische Veranlagung, Lebensstil, Bewegung und Umweltbedingungen eine wichtige Rolle bei der Lebenserwartung. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, unabhängig von der Ernährungsweise.