Um deine Körpergröße alleine zuhause zu ermitteln, kannst du folgende Schritte befolgen: 1. **Materialien vorbereiten**: Du benötigst ein Maßband, einen Bleistift und ein Buch oder einen flachen Gegenstand. 2. **Positionieren**: Stelle dich barfuß und aufrecht mit dem Rücken gegen eine gerade Wand. Deine Fersen, dein Gesäß, deine Schultern und dein Kopf sollten die Wand berühren. 3. **Markieren**: Halte das Buch oder den flachen Gegenstand horizontal auf deinen Kopf und schiebe es vorsichtig gegen die Wand, sodass es eine gerade Linie bildet. Achte darauf, dass das Buch parallel zum Boden ist. 4. **Markierung setzen**: Markiere mit dem Bleistift die Stelle, an der das Buch die Wand berührt. 5. **Messen**: Verwende das Maßband, um die Entfernung vom Boden bis zur Markierung zu messen. Dies ist deine Körpergröße. Achte darauf, dass du während des gesamten Prozesses gerade stehst und das Maßband genau anlegst, um eine möglichst genaue Messung zu erhalten.