Koriander kann sowohl als frisches Kraut als auch in Pulverform zur Entgiftung verwendet werden. Beide Formen haben ihre eigenen Vorteile: 1. **Frisches Kraut**: - Enthält mehr Vitamine und Mineralstoffe. - Hat einen intensiveren Geschmack. - Kann leicht in Salaten, Smoothies oder als Garnitur verwendet werden. 2. **Pulver**: - Länger haltbar und einfacher zu lagern. - Kann leicht in verschiedene Gerichte integriert werden, wie Suppen, Saucen oder Currys. - Praktisch für die tägliche Einnahme in kleinen Mengen. Die Wahl zwischen frischem Koriander und Korianderpulver hängt von den persönlichen Vorlieben und der Verfügbarkeit ab. Beide Formen können zur Unterstützung der Entgiftung beitragen.