Um deinen Rücken beim Heben und Tragen nach einem Bandscheibenvorfall zu schonen, solltest du folgende Grundregeln beachten: 1. **Richtig heben:** Gehe beim Anheben schwerer Gegenstände imm... [mehr]
Kompressionsstrümpfe sollten in der Regel tagsüber getragen und nachts ausgezogen werden. Während des Liegens im Schlaf ist der venöse Rückfluss durch die horizontale Körperposition bereits erleichtert, sodass die zusätzliche Kompression meist nicht notwendig ist. Außerdem kann das dauerhafte Tragen über Nacht das Risiko von Hautirritationen oder Druckstellen erhöhen. Es gibt jedoch Ausnahmen: In bestimmten medizinischen Situationen, etwa nach Operationen oder bei schwerwiegenden venösen Erkrankungen, kann der Arzt das Tragen auch nachts anordnen. Ohne eine solche ärztliche Empfehlung solltest du Kompressionsstrümpfe nachts ausziehen. Im Zweifel empfiehlt es sich, Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder der Ärztin zu halten.
Um deinen Rücken beim Heben und Tragen nach einem Bandscheibenvorfall zu schonen, solltest du folgende Grundregeln beachten: 1. **Richtig heben:** Gehe beim Anheben schwerer Gegenstände imm... [mehr]