Welche Knochen werden im Erwachsenenalter zu stark und falsch beansprucht?

Im Erwachsenenalter können verschiedene Knochen durch falsche oder übermäßige Belastung beeinträchtigt werden. Häufig betroffene Knochen sind: 1. **Wirbelsäule**: Falsche Haltung oder schweres Heben kann zu Bandscheibenvorfällen oder Wirbelbrüchen führen. 2. **Kniegelenke**: Übermäßige Belastung durch Sport oder Übergewicht kann zu Kniearthrose oder Meniskusschäden führen. 3. **Hüftgelenke**: Übergewicht oder intensive sportliche Aktivitäten können zu Hüftarthrose führen. 4. **Schultergelenke**: Wiederholte Überkopfarbeiten oder Sportarten wie Tennis können zu Rotatorenmanschettenverletzungen führen. 5. **Handgelenke**: Übermäßige Nutzung von Computern oder Smartphones kann zu Karpaltunnelsyndrom führen. Es ist wichtig, auf eine korrekte Körperhaltung und angemessene Belastung zu achten, um diese Probleme zu vermeiden.