Die Inhalation mit ätherischen Ölen kann bei verschiedenen Indikationen hilfreich sein. Dazu gehören: 1. **Atemwegserkrankungen**: Ätherische Öle wie Eukalyptus oder Pfefferminze können bei Erkältungen, Bronchitis oder Sinusitis unterstützend wirken, indem sie die Atemwege befreien und die Schleimproduktion fördern. 2. **Stress und Angst**: Öle wie Lavendel oder Bergamot können beruhigend wirken und helfen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. 3. **Schlafstörungen**: Die Inhalation von beruhigenden ätherischen Ölen kann die Schlafqualität verbessern und bei Einschlafproblemen helfen. 4. **Kopfschmerzen**: Bestimmte Öle, wie z.B. Pfefferminze oder Rosmarin, können bei Spannungskopfschmerzen lindernd wirken. 5. **Allergien**: Einige ätherische Öle können entzündungshemmende Eigenschaften haben und bei allergischen Reaktionen unterstützend wirken. Es ist wichtig, die Öle richtig zu verdünnen und auf mögliche Allergien oder Unverträglichkeiten zu achten. Bei bestehenden gesundheitlichen Problemen sollte immer ein Arzt konsultiert werden, bevor ätherische Öle verwendet werden.