Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Welche Indikationen gibt es für die Fußreflexzonenmassage?
Antwort vomDie Fußreflexzonenmassage kann bei verschiedenen Indikationen hilfreich sein. Dazu gehören: 1. **Stressabbau und Entspannung**: Sie fördert die allgemeine Entspannung und kann Stress reduzieren. 2. **Schmerzlinderung**: Bei Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder anderen chronischen Schmerzen kann sie unterstützend wirken. 3. **Verbesserung der Durchblutung**: Die Massage kann die Blutzirkulation in den Füßen und im gesamten Körper fördern. 4. **Unterstützung der Verdau**: Sie kann bei Verdauungsproblemen wie Blähungen oder Verstopfung hilfreich sein. 5. **Linderung von Schlafstörungen**: Durch die entspannende Wirkung kann sie zu einem besseren Schlaf beitragen. 6. **Stärkung des Immunsystems**: Regelmäßige Anwendungen können das Immunsystem unterstützen. 7. **Regulation des Hormonhaushalts**: Sie kann bei hormonellen Ungleichgewichten hilfreich sein. Es ist wichtig, vor einer Fußreflexzonenmassage einen Fachmann zu konsultieren, insbesondere bei bestehenden gesundheitlichen Problemen.
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