Das Idealgewicht kann je nach Quelle und Methode variieren. Eine häufig verwendete Methode zur Bestimmung des Idealgewichts ist der Body-Mass-Index (BMI). Der BMI berechnet sich aus dem Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat (kg/m²). Ein BMI im Bereich von 18,5 bis 24,9 gilt als normalgewichtig. Für eine Frau mit einer Körpergröße von 1,58 m (1,58 m²) ergibt sich das Idealgewicht wie folgt: - Untere Grenze des Normalgewichts: 18,5 x (1,58)² ≈ 46,2 kg - Obere Grenze des Normalgewichts: 24,9 x (1,58)² ≈ 62,3 kg Das Idealgewicht für eine Frau mit einer Größe von 1,58 m liegt also ungefähr zwischen 46,2 kg und 62,3 kg. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Idealgewicht auch von anderen Faktoren wie Muskelmasse, Körperzusammensetzung und allgemeiner Gesundheit abhängt.