Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Hitzewallungen Ursachen 31
Antwort vomHitzewallungen können verschiedene Ursachen haben, auch in einem Alter von 31 Jahren. Hier sind einige mögliche Ursachen: 1. **Hormonelle Veränderungen**: im Hormonhaushalt, wie sie bei Menstruationszyklen oder hormonellen Verhütungsmitteln auftreten können. 2. **Schwangerschaft**: Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können Hitzewallungen verursachen. 3. **Stillzeit**: Auch während der Stillzeit können hormonelle Schwankungen auftreten. 4. **Menopause**: Obwohl sie in der Regel später im Leben auftritt, können einige Frauen frühzeitig in die Wechseljahre kommen. 5. **Stress und Angst**: Psychische Faktoren können körperliche Symptome wie Hitzewallungen hervorrufen. 6. **Ernährung**: Bestimmte Nahrungsmittel oder Getränke, wie scharfe Speisen, Alkohol oder Koffein, können Hitzewallungen auslösen. 7. **Medikamente**: Einige Medikamente, insbesondere Antidepressiva oder Hormontherapien, können Hitzewallungen als Nebenwirkung haben. 8. **Schilddrüsenprobleme**: Eine Überfunktion der Schilddrüse kann zu Hitzewallungen führen. 9. **Infektionen**: Fieberhafte Erkrankungen oder Infektionen können ebenfalls Hitzewallungen verursachen. 10. **Körperliche Aktivität**: Intensive körperliche Betätigung kann zu einem Anstieg der Körpertemperatur führen. Es ist wichtig, bei anhaltenden oder belastenden Symptomen einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache abzuklären.
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