Saisonal bedingter Kopfdruck kann verschiedene Ursachen haben, wie z.B. Allergien, Wetterveränderungen oder Luftdruckschwankungen. Hier sind einige Maßnahmen, die helfen können: 1. **Hydratation**: Ausreichend Wasser trinken, um Dehydrierung zu vermeiden. 2. **Allergiemanagement**: Bei Allergien können Antihistaminika oder Nasensprays helfen. 3. **Luftbefeuchter**: Ein Luftbefeuchter kann die Luftfeuchtigkeit erhöhen und die Symptome lindern. 4. **Entspannungstechniken**: Stressabbau durch Meditation, Yoga oder Atemübungen. 5. **Schlaf**: Ausreichend und regelmäßiger Schlaf kann helfen, Kopfschmerzen zu reduzieren. 6. **Ernährung**: Eine ausgewogene Ernährung und das Vermeiden von Auslösern wie Koffein oder Alkohol. 7. **Medikamente**: Bei Bedarf können Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol eingenommen werden. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden sollte ein Arzt konsultiert werden, um die genaue Ursache zu klären und eine geeignete Behandlung zu finden.