Was tun, wenn ich niemandem vertraue und Suizidgedanken habe?

Es tut mir leid zu hören, dass es dir gerade so schlecht geht. Du bist nicht allein mit diesen Gefühlen, und es gibt Menschen, die dir helfen möchten. Es kann sehr entlastend sein, mit jemandem über deine Gedanken zu sprechen – zum Beispiel mit Freund*innen, Familie oder einer professionellen Beratungsstelle. In Deutschland kannst du dich anonym und kostenlos an die Telefonseelsorge wenden: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (https://www.telefonseelsorge.de/). Bitte suche dir Unterstützung – du bist wichtig.