Wenn du als Pflegefachkraft Anzeichen einer Harnröhreninfektion (Urethritis) bei dir selbst bemerkst, solltest du folgende Schritte in Betracht ziehen: 1. **Symptome beobachten**: Achte auf Symptome wie Brennen beim Wasserlassen, häufiges Wasserlassen, trüber oder ungewöhnlich riechender Urin, Schmerzen im Unterbauch oder Fieber. 2. **Arzt aufsuchen**: Vereinbare so schnell wie möglich einen Termin bei deinem Hausarzt oder einem Urologen, um eine genaue Diagnose und geeignete Behandlung zu erhalten. 3. **Hygiene beachten**: Achte auf eine gute Intimhygiene, um eine Verschlimmerung der Infektion zu vermeiden. 4. **Flüssigkeitszufuhr erhöhen**: Trinke viel Wasser, um die Harnwege durchzuspülen und die Bakterien auszuschwemmen. 5. **Medikamente einnehmen**: Falls dir Antibiotika oder andere Medikamente verschrieben werden, nimm diese genau nach Anweisung ein. 6. **Ruhe und Erholung**: Gönne dir ausreichend Ruhe, um deinem Körper die Möglichkeit zu geben, sich zu erholen. 7. **Vermeidung von Reizstoffen**: Verzichte auf koffeinhaltige Getränke, Alkohol und scharfe Speisen, die die Blase reizen könnten. Es ist wichtig, eine Harnröhreninfektion frühzeitig zu behandeln, um Komplikationen zu vermeiden.