Hand- und Nagelpflege umfasst verschiedene Maßnahmen, um Haut und Nägel gesund, gepflegt und schön zu erhalten. Hier einige grundlegende Tipps: 1. **Regelmäßiges Waschen:** Hände mit milden Seifen reinigen, um Austrocknung zu vermeiden. 2. **Feuchtigkeitspflege:** Nach jedem Händewaschen eine Handcreme auftragen, um die Haut geschmeidig zu halten. 3. **Nagelpflege:** Nägel regelmäßig kürzen und in Form feilen. Am besten eine Glas- oder Sandblattfeile verwenden. 4. **Nagelhaut:** Die Nagelhaut nicht schneiden, sondern vorsichtig zurückschieben und mit Nagelöl pflegen. 5. **Schutz:** Bei Haus- oder Gartenarbeit Handschuhe tragen, um Haut und Nägel vor Chemikalien und Schmutz zu schützen. 6. **Nagellack:** Bei häufigem Lackieren einen Unterlack verwenden, um Verfärbungen zu vermeiden. Nagellackentferner ohne Aceton ist schonender. 7. **Ernährung:** Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt das Nagelwachstum und die Hautgesundheit. 8. **Peeling:** Ein sanftes Handpeeling entfernt abgestorbene Hautzellen und macht die Hände zart. Regelmäßige Pflege sorgt für schöne, gesunde Hände und Nägel.