Häufige Erkrankungen des Atem- und Kreislaufsystems, insbesondere Zivilisationserkrankungen, umfassen: 1. **Herz-Kreislauf-Erkrankungen**: Dazu zählen koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt, Schlaganfall und Bluthochdruck. Risikofaktoren sind ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Rauchen und Stress. 2. **Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)**: Eine progressive Erkrankung, die durch Atemnot und Husten gekennzeichnet ist, oft verursacht durch Rauchen oder Luftverschmutzung. 3. **Asthma**: Eine chronische Erkrankung der Atemwege, die zu Atembeschwerden führt. Auslöser können Allergene, Luftverschmutzung und körperliche Anstrengung sein. 4. **Lungenentzündung**: Eine Infektion der Lunge, die durch Bakterien, Viren oder Pilze verursacht werden kann. Sie ist besonders gefährlich für ältere Menschen und Personen mit geschwächtem Immunsystem. 5. **Schlafapnoe**: Eine Erkrankung, bei der die Atmung während des Schlafs wiederholt aussetzt, was zu Müdigkeit und anderen gesundheitlichen Problemen führen kann. 6. **Atherosklerose**: Eine Erkrankung, bei der sich Plaque in den Arterien ansammelt, was zu einer Verengung und Erhöhung des Risikos für Herzinfarkte und Schlaganfälle führt. Prävention dieser Erkrankungen umfasst gesunde Lebensgewohnheiten wie ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, Vermeidung von Tabak und übermäßigem Alkoholkonsum sowie regelmäßige ärztliche Untersuchungen.