Ja – wenn du über längere Zeit weniger Energie aufnimmst, als du verbrauchst, wirst du wieder abnehmen. Entscheidend ist nicht „Willenskraft für ein paar Tage“, sonder...
Was ist ein gutes Gewicht für eine 174 cm große Frau?
Antwort vomEin gesundes Gewicht für eine Frau, die 174 cm groß ist, kann je nach Körperbau und individuellen Faktoren variieren. Eine gängige Methode zur Einschätzung eines gesunden Gewichts ist der Body-Mass-Index (BMI). Für eine Körpergröße von 174 cm liegt der BMI-Bereich für ein normales Gewicht zwischen etwa 56 kg und 76 kg. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der BMI nicht alle Aspekte der Gesundheit berücksichtigt. Faktoren wie Muskelmasse, Körperfettanteil und allgemeine Fitness spielen ebenfalls eine Rolle. Es ist ratsam, sich bei Fragen zum idealen Gewicht an einen Arzt oder Ernährungsberater zu wenden.
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Normalgewicht für erwachsene Frau mit 172 cm?
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