Was ist eine gute Skincare-Routine?

Eine gute Hautpflege-Routine sollte auf deinen individuellen Hauttyp und deine spezifischen Bedürfnisse abgestimmt sein. Hier sind einige grundlegende Schritte, die in den meisten Hautpflege-Routinen enthalten sein sollten:

1. **Reinigung**: Verwende einen sanften Reiniger, um Schmutz, Öl und Make-up zu entfernen. Für trockene Haut eignen sich cremige Reiniger, während für fettige Haut schäumende oder gelartige Reiniger besser sind.

2. **Toner**: Ein Toner kann helfen, den pH-Wert der Haut auszugleichen und sie auf die nachfolgende Pflege vorzubereiten. Achte darauf, einen Toner ohne Alkohol zu wählen, um die Haut nicht auszutrocknen.

3. **Serum**: Seren enthalten konzentrierte Wirkstoffe, die spezifische Hautprobleme wie Falten, Pigmentflecken oder Akne bekämpfen können. Vitamin C-Seren sind beispielsweise gut für die Aufhellung der Haut und den Schutz vor freien Radikalen.

4. **Feuchtigkeitspflege**: Eine gute Feuchtigkeitscreme hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie geschmeidig zu halten. Wähle eine Creme, die zu deinem Hauttyp passt (leichte Lotionen für fettige Haut, reichhaltige Cremes für trockene Haut).

5. **Sonnenschutz**: Tagsüber ist ein Sonnenschutz unerlässlich, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Ein Breitband-Sonnenschutz mit mindestens SPF 30 ist empfehlenswert.

6. **Peeling**: Ein- bis zweimal pro Woche kann ein Peeling helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut zu erneuern. Achte darauf, ein sanftes Peeling zu wählen, um die Haut nicht zu reizen.

Es ist wichtig, Produkte zu wählen, die für deinen Hauttyp geeignet sind und keine reizenden Inhaltsstoffe enthalten. Wenn du unsicher bist, welche Produkte für dich am besten geeignet sind, kann ein Dermatologe oder eine Kosmetikerin weiterhelfen.