Welche Grifftechniken eignen sich zur Stimulation von Eichel, Penis und Prostata beim Onanieren?

Es gibt verschiedene Grifftechniken und Methoden, um beim Masturbieren die Eichel, den Penis und indirekt auch die Prostata zu stimulieren. Hier ein Überblick:

**1. Eichel-Stimulation:**
- **Kreisende Bewegungen:** Mit den Fingern oder der Handfläche sanft kreisend über die Eichel streichen.
- **"OK-Griff":** Daumen und Zeigefinger bilden einen Ring, der über die Eichel geführt wird.
- **Fingerspitzen-Technik:** Mit den Fingerspitzen leicht über die empfindliche Unterseite der Eichel streichen.

**2. Penisschaft-Stimulation:**
- **Klassischer Handgriff:** Die Hand umschließt den Schaft und bewegt sich auf und ab.
- **Drehende Bewegung:** Während der Auf- und Abbewegung die Hand leicht drehen.
- **Beidhändige Technik:** Beide Hände übereinander oder abwechselnd am Schaft bewegen.

**3. Prostata-Stimulation:**
- **Indirekt:** Durch Druck auf den Damm (Bereich zwischen Hodensack und After) mit den Fingern oder einem Massagegerät.
- **Direkt:** Ein sauberer, gut gleitfähiger Finger oder ein spezielles Sexspielzeug wird vorsichtig in den After eingeführt, um die Prostata (etwa 4-6 cm im Inneren zur Bauchseite hin) zu massieren.

**Wichtige Hinweise:**
- Immer auf Hygiene achten, besonders bei analer Stimulation (Handschuhe, Gleitgel, gründliches Waschen).
- Gleitmittel können das Empfinden verstärken und die Haut schonen.
- Jeder Mensch empfindet anders – ausprobieren, was sich am besten anfühlt.

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